건강을 위해 ‘바르게 걷기’ 배우세요

부천시, 오는 13일부터 ‘바르게 걷기 건강교실’ 참가자 모집

 부천시보건소는 오는 3월 13일부터 24일까지 ‘바르게 걷기 건강교실’ 참가자 50명을 선착순 모집한다. 

 바르게 걷기 건강교실은 4월 3일부터 6월 30일까지 매주 월·수·금요일 아침 10시부터 1시간 30분 동안 부천중앙공원과 원미산둘레길에서 진행된다.

  참가대상은 만성질환, 비만 등 건강위험군 또는 척추측만증과 같은 척추이상으로 자세교정이 필요하거나 건강에 관심이 많은 부천시민이다. 기존 참여자보다 신규대상자를 우선 선발할 예정이다.

  바르게 걷기는 장소, 도구, 복장의 제한이 없어 언제 어디서나 할 수 있는 운동으로, 누구나 쉽고 재미있게 배울 수 있다. 특히, 만성질환과 비만 등 건강위험군과 척추측만증 등으로 자세교정이 필요한 사람에게 도움이 된다.

  걷기운동을 체계적으로 운영하기 위해 참가자를 대상으로 건강매니저가 운동 전·후 체성분을 측정하고 혈압과 당뇨 검사도 실시한다.

  참여 신청이나 문의는 부천시보건소 4층 평생건강관리센터를 방문하거나 전화(032-625-4450~3)로 하면 된다.